Vernünftige Ernährung ist, für ein funktionierendes Immunsystem, ein wichtiger Baustein. Doch nicht alle Nährstoffe wirken gleich. Es gibt Superfoods, die mehr können. Spirulina gehört zu diesen besonderen Naturkräften, die deinem Immunsystem auf natürliche Art und Weise, kräftig unter die Arme greifen. Das führt zur Frage, was ist Spirulina und wie wirkt diese Naturpower ?

Spirulina – Eine Alge die zu den Superfoods gehört

Schon die Azteken griffen auf diese Alge zurück, um sich ausreichend mit Nährstoffen zu versorgen. Nicht von ungefähr, denn die blaugrüne Alge hat es in sich. Sie besticht durch eine Konzentration an vielen wichtigen Nährstoffen, die herkömmliche Lebensmittel nicht bieten können.
Das beginnt mit dem gut verdaulichen pflanzlichem Eiweiß. Im getrocknetem Zustand hat die Alge als Proteinquelle ein stattliches Potential. Der Anteil des Eiweiß ist bedeutend und beträgt 60 bis 70 Prozent. Dazu kommen weitere Nährstoffbausteine, wie die wichtigen Aminosäuren, Carotin, Vitamin B 12, aber auch Eisen, reinigendes Chlorophyll und viele Mineralstoffe. Bei Alphalinolsäure besitzt die Spirulina Alge den höchsten Anteil gegenüber allen anderen Pflanzen. Wichtig, denn dieser Nährstoff ist für den Bau der Zellwände in deinem Körper unerlässlich.

Spirulina Algen – konkrete Hilfe für das Immunsystem

Der Zugriff des Körpers auf die Nährstoffe dieses Superfoods führt nicht nur zu einer allgemeinen Unterstützung des Immunsystems, sondern auch zu ganz konkreten Wirkungen. Studien haben belegt, dass die regelmäßige Einnahme von Spirulina Algen, Allergiereaktionen dämpft. Patienten spüren eine deutliche Verbesserung. Hintergrund dieser Wirkung ist die Aktivierung von Abwehrkräften. Es werden mehr Makrophagen aufgeboten, aber auch mehr T- und B-Zellen, die Immunpolizei, die mit Bakterien und Viren aufräumt. Offensichtlich werden auch die regulatorischen T-Zellen vermehrt produziert, sie korrigieren die falsche Immunabwehr, die zur Allergiereaktion führt. Nicht zuletzt hat sich erwiesen, dass die Sulfolipide der Alge erfolgreich gegen Herpesviren antreten und auch bei Grippe, dem Körper gegen die Erreger helfen.

Spirulina Algen gehört zu den Superfoods der Extraklasse. Zum einen hervorragender Nährstofflieferant, zum anderen aber auch natürlicher Biostoff, zur Unterstützung des Immunsystems. Du kannst mit der regelmäßigen Einnahme deinen Körper wirkungsvoll unter die Arme greifen, um sich beispielsweise mit Umweltbelastungen und der vielen Chemie in Lebensmitteln, erfolgreich auseinanderzusetzen.
 


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